大日岳・雪


大日ヶ岳スノーハイク　1709m/岐阜県郡上市

高鷲スノーパーク駐車地→▲前大日→▲大日ヶ岳→1650m最終地点→高鷲スノーパーク駐車地

※赤線はGPS軌跡

■この地図の作成に当たっては国土地理院長の承認を得て同院発行の数値地図50000（地図画像）数値地図25000（地図画像）及び数値地図50ｍメッシュ（標高）を使用したものである（承認番号　平17総使、第98号）」

江　南：午前7時00分発　晴れ/1℃ 駐車地：午前9時00分着　晴れ	往：1時間35分（大日ヶ岳山頂まで、小休止含）還：2時間10分（最終地点往復含、ﾗﾝﾁﾀｲﾑ除く） ◆所要時間：3時間45分
ひるがの高原SAから大日ヶ岳の全容が望めます。左中腹がダイナランドスキー場。右端の黄色と緑色のセンターハウスが、目指す高鷲スノーパークです。 SAはスマート・インターチェンジ、ETCで出入りができ大日ヶ岳へ行くのに便利になりました。
道中は除雪されて、3500台収容の大駐車は料金1000円。欧州風のカラフルなセンターハウスへ向います。　チケット窓口で登山届を書き、1200円のゴンドラ乗車券を購入。（9：05）
オシャレな15人乗りゴンドラはイタリア製。乗り場970mから終点1520mまで標高差550mが10分足らずです。
ゴンドラ終点はゲレンデ最高地点。ボーダーは左折、私たちは右折、スノーシューを装着します。（9：30）
スノーシューで踏まれたルートを辿ると樹林帯に入ります。ブナ林では幹廻りの雪が解け、春を告げる雪根開きが始まっていました。 15分歩けば熱くなり衣服調節して、もう一度ホワイト・パラダイスをサクサク、、、
積雪が充分有り、展望良好のはずですが、遠方は霞んでいます。
このダケカンバの巨木は形がいい。因みに高鷲スノーパークHPでは、山頂の積雪が270㎝でした。
登り着いたのが、前大日1650mのピーク。前方右の大日ヶ岳山頂が、近いように感じますが、まだ遠い。　一息つき高度を20m下げます。降りは今日初めてで最初ビビります。（10：15）
その後の斜面はきつめでしたが、斜行して登りました。曲折すると山頂は目前。草木のある馴染みの風景ではなく、つるっとした頂が不思議です。ゴンドラ終点から標高を200m上げ‥
はい登頂。ゴンドラを下りてからわずか70分です。頭だけ出た標柱が、かろうじて無雪期の面影を残します。（10：40）
360℃のパノラマ。PM2.5の影響か遠くは霞んでいます。左のピークが鎌ヶ峰1669m、右端奥は野伏ヶ岳1674m。
北西尾根の天狗山1658m方面にトレース。行けるかジオンさんと偵察に出ます。天狗山へラッセルもありそうです。　見積もり往復2時間半『こりゃ無理だ』と引き換えしました。（11：00）
山頂は風があり、ランチ適地を求め、空腹民族が腹を鳴らして大移動。15分降り曲折点に着地。（11：35）～（12：30）
今日の主流、スノーシュ。ワカンより浮力が強いのですが、持ち運びにかさばり重いのが難点。	ワカンは軽量、浮力は弱く装着に手間がかかります。アルミでないプラワカンもあるそうです。
踵が浮くテレマークスキー。登りは後ずさりしないように板の裏にシールを張ります。降りはシールを外すのでアップダウンが多いと面倒です。	輪かんじき：猟師が雪山で使っていた。クロモジ等の木を曲げて作り、堅雪用に木製の爪が両側に付きます。
山頂東斜面を見るとシュプール。スキーの持ち込みは大変、スノーシューに比べ、降りの御馳走は比ぶべくもない。
前大日に向かうトレースは、けっこう崖側にあり雪庇ギリで油断できません。前大日着（12：45）

前大日の南斜面に雪崩の赤ちゃんが幾筋も転がっています。雪山ならではの注意力が必須です。少し融けかけの雪だるまクンがいました。帽子とグラサンは私のです。作る余裕が素晴しい。
ゴンドラ終点が見えました。続々、ボーダーが下ります。水曜休みの若者がこんなに多いとは。（13：20）　私たちは下るゴンドラに乗ります。無料なので気分よく下山できます。駐車場着（13：45）
駐車場から北にハーフパイプ。ブランコのように往復しています。空中に飛び出す人は、いませんねえ。　昨日、ソチ五輪銅メダイスト18歳の平岡卓選手が来場し、報告会や花束贈呈が行われたそうです。一日違いで残念。　奈良県御所市からお父さんが彼を車に乗せ、ここまで練習に来てたのですね。
後列左から乱丸さん、山たまご、akiraさん、のこさん、Kおじさん、風花さん、前列左からジオンさん、ルネさん、あさひさん、福ちゃん。皆さんお世話になりました。
東海岳行
“イビキ物語”
ある時、ひよこさんに『イビキかいてるよ』と言われました。50代の頃です。自覚症状があり、朝起きると喉の奥がヒリヒリ。『苦しそうにしてる』無呼吸症候群という病名が拡がっていた頃です。口を開けて寝ているのに違いありません。晩酌のビールを止めましたが、イビキは治りません。　バンドエイドを買ってきました。寝るとき、鼻の下から顎にかけ貼り、強制的に口を閉じます。起床してひよこさんに『イビキどうだった？』と尋ねると『唇の両脇でピューピューっと息をしていた』　これはいきません。そこでバンドエイドを縦に二枚、唇に貼ります。　朝起きると敷布団にクシャクシャのバンドエイドが悲しげにくっついていました。苦しくて無意識に剥がしたようです。通販のカタログに小顔フェイスマスクが載っていました。写真のように顎を押し上げるので口は閉じているはず。早速、取り寄せ頭上でマジックテープを留める方式です。　小顔になってイビキも治るなら一石二鳥。弱めに留めてみると口が開きます。強くして長時間付けると血流が悪く頭が痛くなりました。すぐ諦めます。テレビの健康番組が、イビキの原因のひとつは舌が落ち気道をふさぐと言いました。私のことだ。　仰向きで寝るとそうなるので横向きで寝れば解決できるようです。その方法は、背中に丸めた座布団を背負って寝れば仰向けにならない。なるほど、リュックにクッションを入れ背負ってみました。右横向きで寝ます。しばらくして左向きになろうと寝返りを打ちました。　しかし、膨らんだリュックが邪魔して左に向けません。無意識でどっこいしょと力を入れると、一旦身体はリュックの上に乗り、ドテッと左横向きになれました。しかし、衝撃で目が覚める。再び寝ました。しばらくすると右に向きたくなり同じ動作をします。また目が覚める。 (気道閉塞の図）　記憶では朝まで5回以上目が覚め、寝不足です。この方法は向いていません。そこで冷静になり、舌が落ちるのは、舌の筋肉が衰えてきたためではないかと考えました。悲しくも老化現象の一つでしょう。　舌と口の周りの筋肉を強化しよう。やり方を調べ入浴の際、実行してみました。上を向き舌を突き出して左右に動かす。口を開けたり閉じたり、強く唇を閉じたりと毎晩口の体操を続けたのです。1ヶ月すると効果が出て舌は落ちないようになり、口を閉じて寝られるようになりました。　それ以来、その運動は今も続けています。たまにアルコールが入った時や風邪で鼻つまりになったときはイビキが復活しますが、幸い今のところイビキが治まっているようです。

2014.03.16（日）21：50