林道駐車地 ↓ 登山口 ↓ 旧ふるさと公園 ↓ ▲本宮山 ↓ 本宮山スカイライン ↓ 林道駐車地 ※赤線はGPS軌跡 ●は主な分岐点

江南発：午前3時20分　　曇り/30℃ 駐車場：午前5時40分　　曇り/23℃ 高低差：339m（450m→789m）	往：2時間10分（山頂まで） 還：2時間00分（小休止含む） 所要時間：4時間10分
戸津呂バス停から南へ林道を1.2km走ります。5時40分、広いスペースに着き仮眠。起床！　奥へ歩きます。 （6：45）
120m進むと南斜面に下山口発見。上部奥は谷地形です。 ここをGPSにマーク、更に50m進むと…
林道の分岐、ここを左折します。広い道になり路駐できそうです。南へ800m歩き… （6：50）
コンクリ橋の手前、ガードレールの切れ目が登山口。左岸沿いの踏み跡をしばらく辿ると… （7：15）
渡渉地点です。藪を整えながら来たので+20分掛かりました。左から右に渡り、急斜面を登ります。 （7：40）
標高を25m上げ尾根に登りつきました。幸い尾根ルートには藪はありません。 テープも道標も一切ありません。 （8：00）
唯一、点々と打たれた赤いプラ杭が応援をくれます。
道標かと思ったら愛知県林業公社の「営造林地の看板でした。北尾根までもう少しです。 （8：25）
旧ふるさと公園の遊歩道跡に出ました。写真右方向に登り、北尾根に延びる… （8：35）
山頂への石畳。頂上北はこんな風だったのですね。アセモ防止にシャツを着替え、木陰でランチします。 （8：50）～（9：20）
そして日の当たる本宮山789m一等三角点頂上。山頂標に掛けられた温度計は、26℃です。 （9：25）
南西に豊川市街と三河湾、奥に渥美半島がぼんやり。 今回は、下山は階段道ではなく…
並行する山道で降ります。段差で足首をグキッとひねる。『ヤバイ』奇跡的に何事もありませんでした。
スカイラインの陸橋を渡るとすぐ変則分岐に出合います。中央の草道を登ると…
数分で電波塔ピーク。先回ランチした南の休憩舎から来る道を確認し、東の尾根道へ（写真奥） （9：35）
スカイラインへ降りる階段を二つパスして一番奥の坂を降りました。写真中央上のガードレールから… （9：50）
スカイラインのS字カーブを歩くと、道路標識「落石注意」が立ちます。写真奥へ細い坂を登り、左折。 （10：00）
尾根は左へ右へと緩くカーブします。こちらのルートも道標・テープはゼロ。 GPSと赤い杭で確認します。以降尾根はシンプルなルートです。
標識「落石注意」から１時間。この樹木を過ぎると、30m東下に谷地形を発見します。 （11：10）
注意して谷に降りると、朝確認した下山口と林道が見えました。 （11：20） 駐車地着、アセモ防止に2回目のシャツ着替えをします。 （11：25）
東海岳行
“Style閉店セール”
この時期は、リュックが当たる肌にアセモが出来ます。皮膚科の処方箋を持って調剤薬局に行きました。待合のソファーに変わった座椅子が、2脚置かれています。誰もが警戒して座らないので私は好奇心に駆られ座ってみました。（下左） 　腰回りがスポッと治まりすごく快適です。どこのだろうと商品ロゴをスマホで撮っていると薬局の女子が、『どうぞ』とカタログをくれました。[Style　座るだけで腰を楽にする、本格的な姿勢ケア]　名古屋市のMTG社のブランドです。 　TV広告でよく見たシックス・パッドもその会社の商品。調べると商品は何種類もあり、店舗は愛知県に3店あり、リーフウォーク稲沢が一番近い。行くと、7/28に閉店となっています。（上右）　セール中で10％引き、運が良いのか悪いのか。 　数々の用途、色々なデザインの商品を全部試してみました。私は猫背気味の体躯なのでぴしっとした姿勢に憧れます。最近、ポール・ウォーキングを始めたのもそのため。本心はソファーや座椅子に座ってグターっとすることが好きなんです。 　パソコンに座る時間も長い。登山はリュックを支えるので前かがみ。骨格には悪影響でしょう。立ち上がるとき、腰に来てるとがっかりです。何とかしたい気持ち。上左：椅子のタイプか、上右：今の椅子に載せるタイプか悩みました。 　結局、パソコン椅子に置くタイプを購入します。10％引でも34452円、中々きつい価格です。高かったパソコン椅子は、15年使用。 　Styleは座椅子としても使え、家族に試してもらうと『お～！』と感動しています。（右）　人生訓：自分の健康は大切な人の幸せ。

2024.07.28(日）23：35